{{0}1. Clling ရုပ်ရှင်မသုံးမီစားနပ်ရိက္ခာ၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိအစိုဓာတ်သည်အငွေ့ပျံခြင်းနှင့်စားနပ်ရိက္ခာ၏ကော်မှုနှင့်စားနပ်ရိက္ခာ၏လတ်ဆတ်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်အစားအစာ၏လတ်ဆတ်မှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ရန်အတွက်အစားအစာများအငွေ့ဖြစ်ရန်လိုအပ်သည်။
{0}} အစာကိုဖုံးအုပ်ထားသည့်အစာနှင့်ကွန်တိန်နာ၏အနားအနားစွန်းတွင်ပါ 0 င်ခြင်းရှိ,
3.}3.}} အကယ်. အရည်သို့မဟုတ် Semi အရည်များဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားလျှင်, အရည်ယိုစိမ့်မှုကိုကာကွယ်ရန်ကွန်တိန်နာပေါ်တွင်အချို့သောလေထုကိုညင်ညင်သာသာဖိအားပေးပါ။
{0}4.} လေထုဖြည့်တင်းမှုကိုရှောင်ရှားနေစဉ်အတွင်းကွန်တိန်နာသို့မဟုတ်အစားအစာ၏မျက်နှာပြင်သို့တင်းတင်းကျပ်ကျပ်လိုက်နာရန်သင်၏လက်ချောင်းများကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ် နှိပ်. လက်ချောင်းများကိုတင်းတင်းကျပ်ကျပ် နှိပ်. Cling ရုပ်ရှင်၏အစွန်းကိုညင်သာစွာနှိပ်လိုက်ပါ။
5. အစာကိုသိုလှောင်ရန်အတွက်အသုံးပြုသောအပြင်ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးမှု, ဝေးလံခေါင်သီသောထိန်းချုပ်မှုကာကွယ်ခြင်း, ဖန်ခွက်များသန့်ရှင်းရေး,
