အစားအသောက်-အဆင့် ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းများကို ရွေးချယ်နည်း

Aug 27, 2025

အမှာစကားထားခဲ့ပါ

ပလတ်စတစ်ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်း သင်္ကေတ

 

 

ပလတ်စတစ်ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းသင်္ကေတသည် ပလတ်စတစ်ကွန်တိန်နာများ၏အောက်ခြေတွင်တွေ့ရလေ့ရှိသောတြိဂံသင်္ကေတဖြစ်သည်။ တြိဂံအတွင်းတွင် နံပါတ် 1-7 ရှိသည်၊ တစ်ခုစီသည် မတူညီသော ပစ္စည်းတစ်ခုကို ကိုယ်စားပြုပြီး အစေးဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည်ကို ညွှန်ပြသည်။ ထုတ်ကုန်ကို မတူညီသော ပစ္စည်းများစွာဖြင့် ပြုလုပ်ထားလျှင် ထုတ်ကုန်၏ အဓိက သို့မဟုတ် အခြေခံပစ္စည်းကို ညွှန်ပြသည်။

2

မည်သည့်အမှတ်အသားများသည် ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းအမျိုးအစားကို ကိုယ်စားပြုသနည်း။ အောက်ပါတို့သည် တစ်ခုပြီးတစ်ခု နိဒါန်းဖြစ်ပါသည်။

 

PET (polyethylene Terephthalate) – အစားအစာ-အဆင့်ရှိ ပလတ်စတစ် စင်သက်တမ်း

 

3PET ပစ္စည်း၏ မူလအသုံးပြုမှုမှာ ဖလင်၊ သံလိုက်တိပ် စသည်တို့ကဲ့သို့ အတုမျှင်အတုများဖြစ်သည်။ ၎င်းကို 1976 ခုနှစ်အထိ အဖျော်ယမကာပုလင်းများတွင် အသုံးမပြုခဲ့ပေ။ PET ကို အဖြည့်ခံဗူးအဖြစ် အများအားဖြင့် လူသိများသော (PET bottle) ဟုခေါ်သည်။

PET ပုလင်းများသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော မာကျောမှုနှင့် မာကျောမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ပေါ့ပါးသည် (1/9-1/15 ဖန်ပုလင်းအလေးချိန်) သာရှိပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ထုတ်လုပ်ရန် စွမ်းအင်အနည်းငယ်သာ စားသုံးကြပြီး လေလုံခြင်း၊ -မတည်ငြိမ်သော၊ အက်ဆစ်- နှင့် အယ်လကာလီခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ၎င်းသည် ကာဗွန်နိတ်အဖျော်ယမကာများ၊ လက်ဖက်ရည်၊ ဖျော်ရည်၊ ထုပ်ပိုးထားသော သောက်ရေ၊ ဝိုင်နှင့် ပဲငံပြာရည်စသည့် ထုတ်ကုန်များအတွက် အရေးကြီးသော အဖြည့်ခံဗူးတစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ယင်းအသုံးပြုမှုများအပြင် PET သည် ဆပ်ပြာများ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်များ၊ ချက်ပြုတ်ဆီများ၊ ကွန်ဒိန်ချဉ်များ၊ ချိုသောအစားအစာများ၊ ဆေးဝါးများ၊ အလှကုန်များနှင့် အရက်ယမကာများအတွက် ပုလင်းများတွင်လည်း အသုံးများပါသည်။

PET ပစ္စည်းသည် အပူ-၇၀ ဒီဂရီနှင့် အအေးဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး - -20 ဒီဂရီအထိ ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ထို့ကြောင့် ပူနွေးသော သို့မဟုတ် အအေးဖျော်ရည်များအတွက်သာ သင့်လျော်ပါသည်။ အပူချိန်မြင့်သောအရည် သို့မဟုတ် အပူဖြင့်ဖြည့်ပါက၊ ၎င်းသည် အလွယ်တကူ ပုံပျက်သွားပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အရာများ ပျော်ဝင်မည်ဖြစ်သည်။ သို့သော်လည်း ဤပလတ်စတစ်အမျိုးအစားသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အဆိပ်ဖြစ်စေသည့် 10 လကြာအသုံးပြုပြီးနောက် ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သော ဓာတုပစ္စည်းများကို ထုတ်လွှတ်နိုင်ကြောင်း သိပ္ပံပညာရှင်များက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့် PET အဖျော်ယမကာပုလင်းများကို အသုံးပြုပြီးနောက် စွန့်ပစ်သင့်သည်။ စရိတ်စကနှင့် မထိုက်တန်သော ကျန်းမာရေးပြဿနာများ မဖြစ်ပေါ်စေရန် အခြားပစ္စည်းများအတွက် ရေခွက် သို့မဟုတ် သိုလှောင်ပုံးများအဖြစ် မသုံးပါနှင့်။

4

 

6

HDPE (High Density Polyethylene) - အတိအကျ မဖော်ပြထားပါက၊ ၎င်းကို အစားအစာသိုလှောင်ရန်အတွက် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

 

5HDPE ပစ္စည်းသည် မြင့်မားသောအပူချိန်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း (110 ဒီဂရီ)၊ ကောင်းမွန်သော မာကျောမှု၊ မြင့်မားသော စက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခွန်အားနှင့် ဓာတုဗေဒ ဆန့်ကျင်မှုတို့ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် -အဆိပ်ကင်းပြီး ဘေးကင်းသော ပစ္စည်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

သန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းများနှင့် ရေချိုးသည့်ပစ္စည်းများကဲ့သို့သော ပလတ်စတစ် အစားအသောက်ပုံးများတွင် အသုံးများသည်။ လက်ရှိတွင် စူပါမားကတ်များနှင့် စျေးဝယ်စင်တာများတွင် အသုံးပြုသည့် ပလတ်စတစ်အိတ်အများစုကို ဤပစ္စည်းဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ အလွန်ကြွပ်ဆတ်သည်ဟု ခံစားရသောကြောင့် ကုန်းနှီးအိတ်များ ပြုလုပ်ရာတွင်လည်း အသုံးပြုလေ့ရှိသည်။

HDPE ကွန်တိန်နာများကို ဂရုတစိုက် သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးနောက် ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း ဤကွန်တိန်နာများသည် ပုံမှန်အားဖြင့် သန့်ရှင်းရန်ခက်ခဲပြီး မူလသန့်ရှင်းရေးထုတ်ကုန်များ၏ ခြေရာများကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပြီး ဘက်တီးရီးယားများပေါက်ဖွားရာနေရာဖြစ်လာသည်။ ၎င်းတို့ကို နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် မသန့်စင်သောကြောင့် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းကို မထောက်ခံပါ။ ထို့အပြင် အစားအစာအတွက် အမှတ်အသားပြုထားသော ပလတ်စတစ်အိတ်များကို အစားအစာ ကိုင်ဆောင်ရန် အသုံးပြုနိုင်သော်လည်း မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် အပူမပေးရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။


 

PVC (Polyvinyl Chloride) - အစားအစာအဆင့်သုံး ပစ္စည်းအဖြစ် အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိသည့်အပြင် အပူနှင့်မထိတွေ့ရပါ။

 

7PVC ပစ္စည်းကို အစောပိုင်းကတည်းက တီထွင်ခဲ့ပြီး စက်မှုထုတ်ကုန်များတွင် တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ PVC သည် အခြားပလတ်စတစ်ပစ္စည်းများကဲ့သို့ အားသာချက်များရှိပြီး စျေးနှုန်းချိုသာစွာဖြင့် ပလတ်စတစ်ဆားဗစ်တွင် အထူးကောင်းမွန်သောကြောင့် ၎င်းကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အသုံးပြုသော်လည်း အများအားဖြင့် ရေပိုက်များ၊ မိုးကာအင်္ကျီများ၊ ကျောင်းအိတ်များ၊ ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများ၊ ပလပ်စတစ်ရုပ်ရှင်များ၊ ပလပ်စတစ်ပုံးများစသည်ဖြင့် စားသုံးကြသည်။ ကွန်တိန်နာအသုံးပြုရာတွင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီများ၊ ဆပ်ပြာများ၊ ကိတ်မုန့်ဗူးများ၊ သောက်ရေဗူးများ၊

သို့သော်လည်း ဤပစ္စည်းမှ ထုတ်လုပ်သော ပလပ်စတစ် ထုတ်ကုန်များသည် အရင်းအမြစ် နှစ်ခုမှ ပေါက်ဖွားလာသော အဆိပ်နှင့် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ နှစ်မျိုး ထုတ်လုပ်နိုင်သည်-

1. အပြည့်အ၀ ပေါ်လီမာမပြုလုပ်ထားသော ဗီနိုင်းကလိုရိုက်၏ မိုနိုမာများကို ပုလင်းပြုလုပ်ခြင်း၊ ဖြည့်သွင်းခြင်းနှင့် ပြန်လည်အသုံးပြုခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်များအတွင်း ထုတ်ပေးသည်။ ဗီနိုင်းကလိုရိုက်ကို ကြာရှည်စွာ ရှူရှိုက်မိပါက အဆုတ်ကင်ဆာ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

2. ပလတ်စတစ်ဆားများတွင် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ။ ဤဒြပ်စင်နှစ်ခုသည် မြင့်မားသော အပူချိန်နှင့် ဆီနှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် အလွယ်တကူ ရွာနိုင်သည်။ အဆိပ်အတောက်များသည် အစားအစာမှတဆင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ရောက်ရှိလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် ကင်ဆာကို အလွယ်တကူ ဖြစ်စေနိုင်သည်။

မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူတို့၏ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ အသိပညာများ တိုးပွားလာပြီး အစားအသောက်ထုပ်ပိုးရန်အတွက် PVC ကွန်တိန်နာများကို အသုံးပြုခဲပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤ PVC ကွန်တိန်နာကို တွေ့ကြုံရပါက ၎င်းကို အသုံးပြုသောအခါတွင် ၎င်းကို အပူနှင့် မထိတွေ့မိစေရန် သတိပြုပါ။

8


 

10

LDPE (Low Density Polyethylene) – အစားအစာထိတွေ့မှုအတွက် သင့်လျော်သော်လည်း အပူပေးရန်အတွက် မဟုတ်ပါ။

 

9LDPE သည် ခေတ်သစ်လူနေမှုဘဝတွင် နေရာအနှံ့တွင်ရှိပြီး ၎င်းနှင့်ပြုလုပ်ထားသည့် ကွန်တိန်နာများကြောင့်မဟုတ်ဘဲ နေရာတိုင်းတွင်မြင်ရသည့် ပလတ်စတစ်အိတ်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ ၎င်းမှထုတ်လုပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များသည် အနံ့မရှိသော၊{1}}အဆိပ်မရှိသော၊ နှင့် matte ဖြစ်သည်။ အစားအသောက် ပလတ်စတစ် အစိတ်အပိုင်းများ၊ အစားအသောက်ထုပ်ပိုးမှု ပေါင်းစပ်ရုပ်ရှင်များ၊ အစားအစာတွယ်ကပ်သည့် ရုပ်ရှင်၊ ဆေးဝါး၊ ဆေးဝါး ပလပ်စတစ်ထုပ်ပိုးမှု စသည်တို့တွင် အသုံးများသည်။

အပူဒဏ်ခံနိုင်ရည်က မပြင်းထန်ပါဘူး။ ပုံမှန်အားဖြင့်၊ အရည်အချင်းပြည့်မီသော PE တွယ်ကပ်ထားသော ဖလင်သည် အပူချိန် 110 ဒီဂရီထက်ကျော်လွန်သောအခါ အရည်ပျော်သွားကာ လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှ ပြိုကွဲပျက်စီးသွားနိုင်သော ပလပ်စတစ်ပြင်ဆင်မှုအချို့ကို ချန်ထားခဲ့သည်။ ထို့အပြင် အစားအစာကို တွယ်ကပ်ထားသော ဖလင်ဖြင့် ထုပ်ပိုးပြီး အပူပေးသောအခါ အစားအစာတွင်ရှိသော အဆီများသည် ဖလင်မှ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို အလွယ်တကူ ပျော်ဝင်နိုင်သည်။

အိမ်လုပ် cling film သည် အစားအသောက်များတွင် ရစ်ပတ်ပြီး အပူပေးထားသော ဖလင်ရှိ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ ပျော်ဝင်ခြင်းမှ အစားအစာအတွင်းရှိ အဆီများကို တားဆီးရန် မသင့်ပါ။ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုများ မစားမီတွင် ကပ်နေသော ဖလင်ကို အစားအစာမှ အမြဲဖယ်ရှားပါ။


 

PP (polypropylene) - မိုက်ခရိုဝေ့-လုံခြုံသည်။ Universal Food နီးပါး-အဆင့် ပလတ်စတစ်ပစ္စည်း

 

11PP ပစ္စည်းသည် အပူချိန် 130 ဒီဂရီအထိ ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး အရည်ပျော်မှတ် 167 ဒီဂရီအထိရှိသည်။ ထုတ်ကုန်ကို ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ပိုးသတ်နိုင်ပြီး အက်ဆစ်နှင့် အယ်လကာလီခံနိုင်ရည်၊ ဓာတုဒဏ်ခံနိုင်မှုနှင့် တိုက်မိမှုဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ၎င်းသည် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ပါသော တစ်ခုတည်းသော ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာလည်းဖြစ်သည်-သေချာစွာဆေးကြောပြီးနောက် ဘေးကင်းပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

PP ကွန်တိန်နာများကို ပဲနို့နှင့် ဆန်နို့ဗူးများတွင် အများဆုံးအသုံးပြုကြပြီး 100% သန့်စင်သော သစ်သီးဖျော်ရည်၊ ဒိန်ချဉ်၊ ဖျော်ရည်များ၊ နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ပူတင်းကဲ့သို့သော) စသည်တို့ကို ကိုင်ဆောင်ထားရန်လည်း အသုံးပြုပါသည်။ ပိုကြီးသော ကွန်တိန်နာများတွင် ပုံးများ၊ အမှိုက်ပုံးများ၊ အဝတ်လျှော်ကျင်းများ၊ ခြင်းတောင်းများနှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်ပါသည်။

သို့သော်၊ ကုန်ကျစရိတ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားမှုများကြောင့် အချို့သောထုတ်လုပ်သူများသည် ပုလင်းအဖုံးနှင့်အပိတ်ကဲ့သို့သော အခြားကွန်တိန်နာအစိတ်အပိုင်းများအတွက် PE သို့မဟုတ် PS ကိုအသုံးပြုစဉ် ကွန်တိန်နာအတွက် PP ကိုအသုံးပြုလေ့ရှိကြောင်း သတိပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့်၊ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်-ဓာတ်ခံသည့်အခါ ပုလင်းအဖုံးကို ဖယ်ရှားရန် အကြံပြုထားသည်။

12


14

PS (polystyrene) - တိုက်ရိုက်အပူမပေးသင့်သော ချက်ခြင်းအစားအစာကွန်တိန်နာများအတွက် ပစ္စည်းတစ်ခု

 

13PS သည် ရေစုပ်ယူမှုနည်းပြီး ကောင်းသောအတိုင်းအတာ တည်ငြိမ်မှုရှိပြီး ဆေးထိုးပုံသွင်းခြင်း၊ ဖိသိပ်မှုပုံသွင်းခြင်း၊ ထုတ်ယူခြင်းနှင့် အပူချိန်ထိန်းခြင်းတို့ဖြင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့် PS သည် ပွက်ခြင်းရှိမရှိပေါ် မူတည်၍ အမြှုပ်ထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြှုပ်ထွက်ခြင်းဟု အမျိုးအစားခွဲခြားထားသည်။

1. Unfoamed PS ကို ဆောက်လုပ်ရေးပစ္စည်းများ၊ အရုပ်များ၊ စာရေးကိရိယာများနှင့် အခြားအသုံးအဆောင်များတွင် အဓိကအသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို အချဉ်ဖောက်ထားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ Yakult၊ Jian Jian Mei၊ Duo Duo နှင့် အခြားနို့ထွက်ပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် လက်တစ်အက်ဆစ်ထုတ်ကုန်များ) အတွက် ကွန်တိန်နာအဖြစ်လည်း အများအားဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း ၎င်းကို တစ်ခါသုံး ပန်းကန်ခွက်ယောက်များတွင်လည်း တွင်ကျယ်စွာ အသုံးပြုခဲ့သည်။

2. Foamed PS (အများအားဖြင့် Styrofoam ဟုခေါ်သည်) သည် ထုတ်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း အဆ 20 မှ 100 အထိ ချဲ့ထွင်ရန် အမြှုပ်ထွက်အေးဂျင့်ကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းကို အိမ်သုံးပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အချက်အလက်ထုတ်ကုန်များအတွက် ကူရှင်ထုပ်ပိုးပစ္စည်းအဖြစ် သို့မဟုတ် အပူပေးခြင်း-ရေခဲမုန့်ပုံးများ၊ ငါးသေတ္တာများ စသည်တို့အတွက် အကာအကွယ်အဖြစ် အသုံးပြုပါသည်။

PS ပစ္စည်းကို ဇလုံ-ပုံသဏ္ဍာန် ခေါက်ဆွဲသေတ္တာများနှင့် အမြှုပ်ထမင်းသေတ္တာများ ပြုလုပ်ရန် မကြာခဏ အသုံးပြုပါသည်။ PS ပစ္စည်းသည် အပူ-ခံနိုင်ရည်နှင့် အေးသည်-ခံနိုင်ရည်ရှိသော်လည်း အပူချိန်အလွန်မြင့်သောအခါတွင် ဓာတုပစ္စည်းများ ထွက်လာမည်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကို မိုက်ခရိုဝေ့၌ တိုက်ရိုက်မထည့်ပါနှင့်။ ဒါ့အပြင် အစားအစာပူပူတွေကို ပိုက်ထည့်ဖို့အတွက် အမြန်အစားအစာ ကွန်တိန်နာတွေကို ရှောင်ပါ။ ခိုင်ခံ့သောအက်ဆစ်များ (လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်ကဲ့သို့) သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော အယ်ကာလိုင်းပစ္စည်းများကို ကိုင်ဆောင်ထားရန် ၎င်းကို အသုံးမပြုနိုင်သောကြောင့် ၎င်းသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော ပိုလီစတီရင်းကို ပြိုကွဲစေမည်ဖြစ်သည်။


 

PC ပစ္စည်းနှင့် အခြားအမျိုးအစားများ - အငြင်းပွားဖွယ်ရာ အစားအစာ-အဆင့် ပလတ်စတစ်ပစ္စည်းများ

 

15PC သည် အထူးသဖြင့် ကလေးပုလင်းများနှင့် နေရာခွက်များတွင် အသုံးများသော ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ Bisphenol A ပါ၀င်သောကြောင့် အငြင်းပွားဖွယ်ဖြစ် သည်။ အပူချိန်မြင့်လေ၊ ကျန်ရှိသော bisphenol A ကို ပိုမိုထုတ်လွှတ်နိုင်လေဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ ထုတ်ပေးလေလေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ရေနွေးကို PC ကွန်တိန်နာများတွင် မသိမ်းဆည်းသင့်ပါ။

သီအိုရီအရ BPA သည် PC ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း 100% ပလပ်စတစ်ဖွဲ့စည်းပုံအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲသရွေ့၊ ထုတ်ကုန်တွင် BPA လုံးဝမပါဝင်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ထောက်ပြထားသော်လည်း၊ ထုတ်ကုန်တွင် BPA လုံးဝမပါဝင်ကြောင်း ဆိုလိုသည်။ သို့သော်၊ bisphenol A သည် လုံးဝပြောင်းလဲသွားကြောင်း မည်သည့်ထုတ်လုပ်သူမှ အာမမခံနိုင်သောကြောင့် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း သတိထားရန် လိုအပ်ပါသည်။ Bisphenol A အနည်းငယ်ကို PC ပလပ်စတစ်ဖွဲ့စည်းပုံအဖြစ်သို့ မပြောင်းလဲပါက၊ ၎င်းသည် အစားအစာ သို့မဟုတ် အဖျော်ယမကာများသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့် ဤပလပ်စတစ်ပုံးကို အသုံးပြုသည့်အခါ အထူးသတိထားပါ။ ပုလင်းနံပါတ် 07 ဖြစ်ပါက အောက်ပါနည်းလမ်းများသည် အန္တရာယ်ကို လျှော့ချနိုင်သည် ။

1. အသုံးပြုနေစဉ် အပူ သို့မဟုတ် နေရောင်ခြည် တိုက်ရိုက်မထိတွေ့ပါနှင့်။ ရေနွေးအိုးကို ပန်းကန်ဆေးစက် သို့မဟုတ် ပန်းကန်အခြောက်ခံစက်တွင် မသန့်ရှင်းပါနှင့်။

2. ပထမအသုံးမပြုမီ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါနှင့် ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပြီး အခန်းအပူချိန်တွင် သဘာဝအတိုင်း ခြောက်အောင်ထားပါ။

3. ကွန်တိန်နာ ပြုတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် ပျက်စီးသွားပါက၊ ပလပ်စတစ် ထုတ်ကုန်များ၏ မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အစင်းကြောင်းများ ရှိနေပါက ဘက်တီးရီးယားများ ဖုံးကွယ်ရန် လွယ်ကူသောကြောင့် ၎င်းကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

4. အသက်ကြီးသော ပလတ်စတစ်အသုံးအဆောင်များကို ထပ်ခါတလဲလဲ အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

16


 

အန္တရာယ်ရှိသော ပလတ်စတစ်ထုတ်ကုန်များကို အာရုံခံသိရှိခြင်း

 

 

အမြင်အာရုံ-အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပလတ်စတစ် ထုတ်ကုန်များသည် ချောမွေ့သော မျက်နှာပြင်၊ ကြည်လင်ပြီး ဖောက်ထွင်းမြင်နိုင်သော အရောင်ရှိပြီး ကောင်းသော ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။ အရည်အချင်းမပြည့်မီသော ပလပ်စတစ်ထုတ်ကုန်များတွင် တိမ်အရောင်ရှိသည်။

Ofaction-အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပလပ်စတစ်ထုတ်ကုန်များသည် အခန်းအပူချိန်တွင် အနံ့မရှိ၊ အရည်အချင်းမပြည့်မီသော ပလပ်စတစ်ထုတ်ကုန်များတွင် ညှော်နံ့ သို့မဟုတ် မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့ရှိသည်။

ဖောဋ္ဌဗ္ဗာရုံ-အရည်အချင်းပြည့်မီသော ပလပ်စတစ်ထုတ်ကုန်များသည် ချောမွေ့သောခံစားမှုနှင့် ကောင်းသောပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိသည်။ အရည်အချင်းမပြည့်မီသော ပလတ်စတစ်ထုတ်ကုန်များသည် ကြမ်းတမ်းသောခံစားမှု၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပြီး အနံ့အသက်ဆိုးများ ရှိနိုင်သည်။

ပလတ်စတစ်ကွန်တိန်နာများကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုခြင်း။

 

 

အမျိုးမျိုးသော ပလပ်စတစ် ကွန်တိန်နာများနှင့် အသုံးအဆောင်များသည်လည်း ဘေးကင်းရန် အန္တရာယ်များ ရှိသည်။ အောက်ပါအချက်များကို အထူးဂရုပြုပါ။

(၁) ခွင့်ပြုချက်မရှိဘဲ ထုတ်လုပ်သူမှ ထုတ်လုပ်သော ပလတ်စတစ် စားသောက်ကုန်နှင့် ဟင်းချက်အသုံးအဆောင်များကို ရှောင်ပါ။

ကုန်ကျစရိတ်များကို လျှော့ချရန်နှင့် အမြတ်အစွန်းများစေရန်အတွက် ထုတ်လုပ်သူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ ရည်ရွယ်အသုံးပြုမှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မဖော်ပြထားဘဲ ပလပ်စတစ်ထုတ်ကုန်များကို ထုတ်လုပ်လေ့ရှိကြသည်။ ပူသောအစားအစာများ အထူးသဖြင့် အရည်အစားအစာများနှင့် ဆီပါဝင်မှုများသော အစားအစာများကို သိုလှောင်ရန် ဤကွန်တိန်နာများကို ရှောင်ပါ။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အပူနှင့်ဆီသည် အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို စွန့်ထုတ်ပြီး အစားအစာကို ညစ်ညမ်းစေနိုင်သည်။

(၂) ပုံမှန်ထုတ်လုပ်သူများမှ ထုတ်လုပ်သော မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာများကို အသုံးပြုပါ။

မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်-ဘေးကင်းသော ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာများသည် အလင်းဝင်ပေါက်၊ အရောင်မဲ့၊ အပူဒဏ်ခံနိုင်ရည်ရှိသင့်သည်-။ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် ရေပါဝင်မှုမြင့်မားသော အစားအစာများကို အပူပေးသည့်အခါ PP ပလပ်စတစ်ကွန်တိန်နာများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပန်းကန်များ သို့မဟုတ် ဆီပါဝင်မှု မြင့်မားသော အစားအစာများကို အပူပေးသောအခါတွင် ပိုမိုပြင်းထန်သော အပူချိန်ခံနိုင်ရည်ရှိသော PC ကွန်တိန်နာများကို အသုံးပြုသင့်သည်၊ -အရည်မဟုတ်သော အစားအစာများကို အပူပေးလျှင် ပလပ်စတစ်ဘူးများကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

အစားအစာများကို မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် အပူပေးသောအခါ၊ အတွင်းဆိုးဆေးအလွှာမပါဘဲ ဖန်ဘူး သို့မဟုတ် ကြွေထည်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။.

(၃)ပူပြင်းသောအစားအစာများကို ထိန်းထားရန်-အပူ-ခံနိုင်ရည်မရှိသော ကွန်တိန်နာများအသုံးပြုခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

အချို့သော ပလပ်စတစ်ပုလင်းများနှင့် အခြားကွန်တိန်နာများသည် အပူနှင့်ထိတွေ့သောအခါ ပျော့ပျောင်းပြီး ပုံပျက်သွားလိမ့်မည်။ အပူလွန်ကဲသော အစားအစာများကို သိမ်းဆည်းရန် ထိုကဲ့သို့သော ကွန်တိန်နာများကို မသုံးပါနှင့်။ ဤပလတ်စတစ်များသည် အခန်းအပူချိန်တွင် လုံခြုံသော်လည်း၊ ၎င်းတို့သည် မြင့်မားသောအပူချိန်တွင် ဆွေးမြေ့ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အရာများကို ထုတ်လွှတ်နိုင်သည်။ ကျန်းမာရေးကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုဖြစ်တဲ့ သတ္တုရေ ဒါမှမဟုတ် အဖျော်ယမကာပုလင်းထဲကို ရေနွေး ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်ရည်ကို ရေနွေးနဲ့ ထည့်ပေးတာကို တွေ့ရများပါတယ်။

(၄) ညံ့ဖျင်းသော ပလတ်စတစ်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

မီးဖိုချောင်သုံးပလတ်စတစ်အသုံးအဆောင်အချို့ (အိုးလက်ကိုင်များကဲ့သို့သော) ပလတ်စတစ်အသုံးအဆောင်များသည် မြင့်မားသောအပူချိန်နှင့် ထိတွေ့သောအခါတွင် မနှစ်မြို့ဖွယ်အနံ့များ ထွက်လာမည်ဖြစ်သည်။ ဤအရာများသည် အဆိပ်သင့်ပြီး အလွန်အကျွံ ရှူရှိုက်မိပါက လူ့ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အရည်အသွေးနိမ့်-အချို့သော လျှပ်စစ်ပလပ်စတစ် ရေနွေးအိုးများသည် ရေကို အပူပေးသည့်အခါ မနှစ်မြို့ဖွယ် အနံ့များ ထွက်သည်။ ဤပလတ်စတစ်ရေနွေးအိုးအမျိုးအစားများသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လည်း အန္တရာယ်မကင်းပါ။ ဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ဤထုတ်ကုန်အမျိုးအစားကို ကြုံတွေ့ရပါက၊ ၎င်းကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံး အစားထိုးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

တစ်ခါသုံး ပလတ်စတစ် ထုပ်ပိုးမှုကွန်တိန်နာများကို ဤနေရာတွင် ဝယ်ယူပါ။

 

 

 

စုံစမ်းစစ်ဆေးရေး Send